Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de la mujer mediante unos informes complementarios que ayudarán a componer un programa de ejercicios específico para cada una de las diferentes morfologías. Este libro es indispensable para todas las mujeres que se preocupan por su línea.
CONTENIDO
1. Los glúteos.
2. Las piernas.
3. Los abdominales.
4. La espalda
CONTENIDO
1. Los glúteos.
2. Las piernas.
3. Los abdominales.
4. La espalda
Páginas : 135
Peso : 38mb.
Formato : PDF.
Edición : Segunda
Año de Publicación :2004
ISBN : 9788480197120
Editorial : Paidotribo
Autor: Delavier, Frédéric
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